Izrazite se s potiskom: pokažite svoje srce

Ko se slabo počutite, vam lahko pomaga pogovor s prijatelji in družino, vendar razumemo, da je včasih težko prositi za pomoč. Pri tem vam lahko pomaga naš ustvarjalni projekt z dvema vodilnima ilustratorjema, Ricardom Cavolojem in Agatho Sorlet. Z nošenjem njunih ilustracij src pokažite, da potrebujete nežnost ali da ste pripravljeni pomagati drugim. Srca so elegantna, a hkrati pomagajo širiti sporočilo, da ste pripravljeni govoriti o počutju.

Ricardove kompleksne in barvne motive, ki se dogajajo v Barceloni, je navdihnila ljudska umetnost in tetovatorstvo. Njegova umetniška dela so v obliki ogromnih stenskih poslikav poznana po vsem svetu od Francije do Hongkonga ter so se pojavila tudi v knjigah in celo na kartah za tarot.

Agathe, ki živi v Bordeauxu v Franciji, ima bolj slogovno preprost pristop. Njene tople in zabavne črtne risbe kupujejo The New Yorker, The New York Times, Yoplait in WWF.

Ricardo in Agathe razpravljata o svojih motivih in o tem, kako je lahko z njimi spodbuditi ustvarjalnost in povezovanje z drugimi o duševnem zdravju in dobrem počutju.

Ricardo in Agathe sta za izhodišče izbrala srce.

"Srce je simbol, ki govori o duševnem zdravju in o tem, da z nekom spregovorite o doživljanju ne glede na to, ali je to vaš prijatelj ali družinski član," pojasnjuje Ricardo. "Vsaka od mojih ilustracij predstavlja korak na tej poti. Prvi, ki vključuje eno osebo, je o odločitvi, da se morate pogovoriti, kar je najtežji in najpomembnejši korak. Drugi je, ko se z nekom pogovarjate, tretji pa prikazuje krog pomoči, ki jo lahko dobite od vseh, ki vas imajo radi."

Agathe je želela, da njen motiv daje občutek "tolažbe in je poln ljubezni, da se na pozitiven način ukvarjate s temami duševnega zdravja in osamljenosti". Vsaka slika predstavlja "trenutek veselja pri deljenju in ljubezni," pojasnjuje. "Želela sem predstaviti ženstven lik z velikim srcem, saj lahko srce simbolizira različne vrste ljubezni – od vaše družine, prijateljev, ljubimcev in živali, pa tudi ljubezen do sebe."

Najprej izberite in prenesite obliko srcaali več oblik. Potrebovali boste le:

• Canonov tiskalnik, ki je združljiv s papirjem za prelikanje*, kot je serija Canon PIXMA TS7450;
• kos oblačila, torbo, šal ali kakršno koli blago, na katerega želite prenesti svoj tisk;
• paket Canonovega papirja za prelikanje za tkanine svetle barve LF-101 ali Canonovega papirja za prelikanje za tkanine temne barve DF-101, ki je odvisen od barve tkanine; 
• škarje; 
• likalno mizo in likalnik.

Pri ustvarjanju obstaja veliko pozitivnih stvari, ne glede na to, ali je to fotografiranje ali pisanje dnevnika. Za začetek vas prisili, da se umirite in ste prisotni v trenutku ter da se umaknete od obremenitve dela in življenja.

"Če delam na svoji umetnosti, sem srečen. Pomembno je, koliko energije vlagam in na kakšen način," pravi Ricardo, ki je leto po izgorelosti zaradi prevelike količine dela padel v depresijo, a je po terapiji našel boljše ravnovesje.

"Risanje je imelo in še naprej igra pomembno vlogo pri vsakodnevnem dobrem počutju in duševnem zdravju," pravi Agathe. "V bistvu mi pomaga izraziti čustva, ki jih sicer ne morem izraziti. Večino svojih risb delim v družbenih omrežjih, vendar pišem tudi ilustrirane dnevnike, kot način izražanja določenih čustev, tegob in strahov."

Ni nujno, da se vaše ustvarjalno popotovanje začne in konča s tem projektom. Zakaj vas motivi Ricarda in Agathe ne bi navdihnili, da ustvarite in natisnete lastne motive? Enako tehniko lahko uporabite celo za tiskanje vzorcev, ki jih lahko uporabite za vezenje. Kot pravi Agathe: "Za risanje vam ni treba biti profesionalni ilustrator. Vsakdo lahko ustvarja, kar zelo koristi vašemu počutju in duševnemu zdravju."

S tiskalnikom Canon PIXMA lahko pustite domišljiji prosto pot. "Če imate to tehnologijo doma, lahko hitro dobite zamisel, jo razvijate in nato natisnete ter si ogledate končni rezultat," pravi Ricardo.

Ni nujno, da konec projekta pomeni konec pogovora. "Duševno zdravje ni negativno – gre za to, da se bomo boljše počutili," je zaključil Ricardo. "Preprečiti moramo, da se to tematiko dojema kot tabu, in zagotoviti, da postane nekaj, o čemer lahko brez težav govorimo."


Za več ustvarjalnih namigov in nasvetov si oglejte našo stran v družbenem omrežju Pinterest.



Avtorica: Rachel Segal Hamilton

*Listi za prelikanje na blago svetle barve LF-101 so združljivi z naslednjimi tiskalniki: PRO-100/PRO-100S, serija TS (razen serija TS31xx/serija TS20x), serija TR (razen serija TR45xx), serija MG77xx/serija MG75xx/serija MG68xx/serija MG67xx/serija MG57xx/serija MG56xx/serija MG36xx, serija iX68xx

Listi za prelikanje za tkanine temne barve DF-101 so združljivi z naslednjimi tiskalniki: PRO-100/PRO-100S, serija TS (razen serija TS31xx/serija TS20x), serija TR (razen serija TR45xx), serija G (razen serija GM40xx/serija GM20xx), serija MG77xx/serija MG75xx/serija MG67xx, serija iP87xx/serija iX68xx.